医療創生大学 柏キャンパス 図書館

お勧め図書

特集・ミニ展示

1,2月の特集は「元気になる!」

寒さや勉強疲れで心身ともに疲れが出てくる季節です。

頭の切り替えなどに、ほんの少しの時間でも本を読んで癒しの時間も作って下さい。

カウンター前のミニ展示は国試関連で貸出が出来る資料を集めました。

国試対策の棚と併用して御覧ください。

「ポモドーロ・テクニック」 

をご存知ですか?

25分集中して学習(仕事)をして5分休憩する。

これを1ポモドーロとし、4ポモドーロを行います。

その後30分、しっかりと休憩を取ると生産性と集中力を高め、効率よくできるというものです。

イタリアの起業家フランチェスコ・シリロ氏が発案し、ポモドーロ(トマト)型のキッチンタイマーで

時間を測っていたことから名づけられています。

ちなみに25分の間に邪魔が入った時(宅配が来た、電話が鳴った等)はその1ポモドーロ分はやり直しになるそうです。

国試や実習前などで学習時間が増えている時期だと思います。集中できなくて困っているときに

試してみてはどうでしょうか。

図書館で行うときはタイマーの音はOFFしてくださいね。

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